Tuesday Jul 19, 2022

28. SUMMER EDITION: Hvorfor er pauser afgørende for vores hjerne, krop og trivsel?

Mens min podcast officielt holder pause i juli, har jeg optaget et par Summer Edition-afsnit. Dette afsnit handler om noget så simpelt som; pauser. Mange taler om pauser, om at sætte tempoet ned, om at huske hvile, om at trække vejret mv. Men hvorfor er det egentlig vigtigt? Det fortæller jeg om i dagens afsnit - for pauser er faktisk afgørende for vores krop, sind og mentale trivsel.  

Jeg fortæller i dagens afsnit lidt om hjernen, og om hvorfor det giver mening at kende hjernens grundlæggende mekanismer, for at forstå at vi har brug for pauser. Pauser er vigtige for os alle sammen. Også for dem, der ikke mener, at de behøver dem.

 

Vil du gerne støtte podcasten her? Så kan du gøre det med et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503.

 

Musik: Max Ulver

Comments (0)

To leave or reply to comments, please download free Podbean or

No Comments

Copyright 2021 All rights reserved.

Podcast Powered By Podbean